تحقیقات نشان میدهد حداقل نصف افراد با بی‌اختیاری ادرار، شرایط خود را با مراقب سلامتی در میان نمی‌گذارند؛ اما هیچ نیازی به احساس خجالت وجود ندارد. اگر تکرر ادرار دارید، قطعا شما تنها نیستید. تکرر ادرار یا بی‌اختیاری ادرار، در زنان و مردان در سنین مختلف پیش می‌آید، اگرچه بیشتر در اواخر زندگی رخ میدهد.
ای. جیمز رایت، ام. دی.(E. James wright, M. D.) مدیر مرکز اورولوژی جان هاپکینز می‌گوید: یقیناً تکرر ادرار یا بی‌اختیاری ادرار بدترین مشکل است، چون در روش‌های بسیاری در زندگی روزانه – از ورزش و سفر تا روابط اجتماعی و رمانتیک – اختلال ایجاد میکند. دو نوع بی‌اختیاری ادرار وجود دارد:
1-بی‌اختیاری استرسی
اگر از این نوع هستید، فعالیت‌هایی که در درونتان فشار ایجاد میکند موجب میشود ادرار به مثانه وارد شود. سرفه، عطسه، بالا و پایین پریدن‌های سنگین مواردی هستند که منجر به ریزش ادرار میشوند.
به نقل از رایت، بارداری، سیگار کشیدن و اضافه وزن میتواند خطر بی‌اختیاری استرسی در زنان را افزایش دهد. بی‌اختیاری استرسی در مردان به ندرت رخ میدهد و زمانی که پیش می‌آید، اغلب مربوط به درمان سرطان پروستات، مانند رادیواکتیو یا جراحی میباشد.
2- بی‌اختیاری انگیزشی
در این نوع، مغز، نخاع و مثانه باهم به درستی کار نمی‌کنند تا اجازه دهند شما ادرار را در زمان مناسب نگه داشته و رها کنید. ممکن است به طور ناگهانی مثانه‌تان بدون هشدار تخلیه شود. یا ممکن است بارها احساس کنید که نیاز به تخلیه ادرار دارید، مشکلی که بیش فعالی مثانه نامیده میشود.
به نقل از رایت، بعضی بیماری‌ها مانند اسکلروز چندگانه یا سکته مغزی که به سیستم عصبی اثر میگذارد، میتواند موجب این نوع بی‌اختیاری شود. در مردان، بزرگ شدن پروستات ممکن است موجب بی‌اختیاری ادرار شود؛ اما در بسیاری حالت‌ها، پزشکان نمیدانند چه چیزی موجب بی‌اختیاری انگیزشی میشود. ممکن است هر دو نوع بی‌اختیاری را همزمان داشته باشیم.
کنترل بازسازی مثانه
مهم نیست چه چیزی موجب تکرر ادرارتان میشود، رایت اخبار خوبی را ارائه میدهد: اغلب حالت‌ها میتواند درمان شود یا بطور قابل توجهی بهبود یابند. بعضی استراتژی‌ها که میتوانند مفید باشند شامل موارد زیر هستند:
رژیم غذایی
ممکن است قادر باشید تکرر ادرار را با اجتناب از غذاها و نوشیدنی‌های زیر کنترل کنید:
...
اطلاعات بیشتر را در لینک زیر بخوانید:
